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护眼知识进校园 掌握近视筛查法

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发布时间:2019-05-08 17:26   作者:   来源:  点击次数:1364

2019年5月8日上午,在我院四层会议室由山西省眼科医院董慧老师进行了《护眼知识及儿童青少年近视筛查》专题讲座,董老师分别从如何护眼?如何对眼部保湿?眼部浮肿怎么处理?等方面进行了详细的讲解。师生们兴趣浓烈,受益颇多。


  如何尽早发现少儿近视

  视力减退是近视眼的主要症状。高度近视会发生眼组织退行性病理改变,出现相应症状。如玻璃体混浊可产生飞蚊症,视网膜脉络膜退行病变可发生黄斑出血、萎缩,甚至视网膜脱离,形成严重视力障碍。视疲劳是近视眼的另一种常见不适,近视眼习惯近距离读写,长时间读写后可引起视物模糊、眼胀、头痛等不适;眯眼视物以利改善视力却可导致疲劳。

  如果您的孩子有以下这些状况发生,应该引起高度重视,一定要带孩子去医院检查孩子的视力情况。如看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常歪着头看物体、经常揉眼睛、看东西时经常斜视、经常拉扯眼角、经常皱眉、看东西时眼睛跟东西贴得很近、经常看错人或看不清东西等。

如何治疗近视眼

  长期以来,人们进行了大量的近视治疗探索,“已有数不清的治疗方法”,但对一些方法的有效性,一直存在有很多争议,而配戴眼镜作光学矫正是最基本而有效的方法,也是现在治疗公认的方法。如经散瞳等检查后确定为真性近视的患者均建议配镜,配镜要求准确、合适,正确适当度数的凹透镜除提高视力外,可恢复调节与集合的平衡,缓解视疲劳,预防或矫正斜视或弱视,减低屈光参差,有利建立与发展双眼同视功能,近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,戴眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。

  近视的手术治疗近年来已在国内外普遍应用,大家都听说过准分子,飞秒激光,主要针对18岁以上近视度数稳定的成年人。但是并不是18岁做个手术,近视就完全好了这么简单,如果眼镜上千度,普通的激光角膜手术也无法去做,而且手术即使做了,近视所导致的眼底病变依然存在。所以,如果已经近视了,依然要保护好眼睛,控制近视的进展。

  近视预防的一些方法

  大样本研究显示,增加户外活动的时间,可以有效地缓解近视的进展,适当的户外活动和远眺对儿童青少年视力保护十分重要,如放风筝、打乒乓球等运动对于训练眼的调节很有益。

  正确的读写姿势对于近视的预防也十分关键。家长及老师应该督促孩子自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正,眼睛离书本距离30cm左右,握笔处距离笔尖3cm左右,桌椅高度适合儿童身高,不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。

  还需要减少连续近距离工作时间,读书写字30-40分钟,应当休息或远望10分钟左右,看电视、电脑操作、读琴谱等不宜连续太长时间,避免读距过近使眼的调节负荷加重,引起疲劳。

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